Dépression - Troubles Anxieux

Etre anxieux ou être stressé sont des termes très souvent utilisés, car nous pouvons tous vivre cette sensation physiologique à un moment de notre vie. L’anxiété est problématique lorsqu'elle ne disparaît pas, qu’elle persiste sans raison apparente ou que son intensité est inadaptée par rapport aux problèmes dans la vie quotidienne. Le trouble anxieux peut alors prendre différentes formes telles que phobie, anxiété sociale, trouble panique ou encore agoraphobie...

La thérapie qui a montré ses preuves scientifiquement est la Thérapie CognitivoComportementale qui vise à modifier les pensées, les croyances fondamentales et les comportements problématiques de la personne et à les remplacer par des pensées et des réactions plus appropriées. En parallèle, la compréhension de l’origine du problème permet d’aider à trouver des solutions.